کم‌خونی مشکلی است که خیلی از زنان ایرانی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و اغلب هم از آن مطلع نیستند. در واقع کم‌خونی اغلب بدون علامت است یا گاهی اوقات با علایم بیماری دیگری اشتباه گرفته می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات ؛ اگرچه تنها راه تشخیص کم‌خونی، دادن آزمایش خون است اما در اینجا 10نشانه کم‌خونی را برای شما شرح می‌دهیم تا اگر آنها را در خود دیدید، سریعتر به پزشک مراجعه کنید. ]
معاون مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت ژنتیک در رشد قد افراد خاطرنشان کرد:« اختلالات عاطفی و عدم برخورداری از مهر و محبت مادری می تواند در کوتاهی قد دخالت داشته باشد. دیده شده کودکانی که در پرورشگاه بزرگ می شوند احتمال اینکه قد کوتاهی پیدا کنند نسبت به بقیه افراد جامعه بیشتر است.».»
دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« رشد قدی کودک از دوران جنینی شروع می شود و در دوران نوزادی تا زمان بلوغ این رشد ادامه پیدا می کند و بعد از بلوغ با بسته شدن صفحه رشد، رشد قدی قطع می شود.»
اگر صبح‌ها بااسترس از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با بكار بستن چند تكنیك ساده و موثر از استرس خود در ابتدای روز بكاهید و در نتیجه تا پایان روز با آرامش به انجام وظایف و امور روزانه خود بپردازید.
- برای زنگ ساعت خود یك آهنگ یا صدای آرام مثل صداهای طبیعت انتخاب كنید كه به جای پریدن ناگهانی از خواب شما را به آرامی بیدار كند. همچنین توصیه می‌شود كه شب زودتر بخوابید تا صبح وقت بیشتری برای آماده شدن داشته باشید و به این ترتیب، كمتر دچار استرس صبحگاهی خواهید شد.
دكتر «مائو» یكی از متخصصان علم پزشكی است كه روش‌های او برای افزایش طول عمر و سلامت بیشتر، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این پزشك چینی همچنین با تألیف كتاب بسیار پرفروش «رازهای طول عمر» اشتهار خود را بین‌المللی كرد. در این مقاله بر آنیم تا به یكی از مقالات این پزشك چینی كه مستقیماً افزایش طول عمر را به دنبال دارد، بپردازیم.
همه ما می‌دانیم كه كم كردن وزن و تناسب اندام باعث سلامت و افزایش طول عمر می‌شود. دكتر مائو در جدیدترین مقاله خود به 8 راه برای كم كردن كالری و بالطبع افزایش طول عمر پرداخته است كه در ادامه، این تكنیك‌ها از نظر شما می‌گذرد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
